Эфирные масла для вашего здоровья. Ещё за 5000 лет до нашей эры были известны лечебные свойства эфирных масел. Сведения об использовании целебных свойств растений можно найти в памятниках древнейшей культуры – санскритской, европейской, китайской, греческой, латинской. Индийская литература, датирующаяся около 2000 г. до н. э., насчитывает более 700 растений, а в буддийских храмах до сих пор принято смазывать скульптуру Будды маслом сандала. Лечебное значение лекарственных растений незаменимо, их преимуществом является малая токсичность, и возможность длительного применения без серьёзных побочных явлений. Вы можете использовать эфирные масла при купании, умащать ими свою кожу, чувственно разглаживая тело, или просто наслаждаться их волшебными ароматами.
Ингаляции. Вдыхание пара – превосходный метод лечения заболеваний дыхательных путей, в том числе и обычной простуды. Добавьте 6 – 12 капель масла в сосуд с кипящей водой, накройтесь полотенцем и глубоко дышите. Это ещё и прекрасный способ очищения лица.
Лечебный массаж. Этот классический метод ароматерапии
стимулирует естественные механизмы оздоровления организма. Совместное действие массажа и эфирных масел усиливает крово- и лимфаобращение. Для массажа используйте 4 капли эфирного масла на одну чайную ложку масла – основы.
Ванны. Аромавещества соприкасаются со всей поверхностью кожи. За счёт высокой проникающей способности быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывая вместе с лимфой все органы. Помимо сильного влияния на кожу, эфирные масла оказывают воздействие на лёгкие, кишечник, почки, нервную систему.
Испарители (аромалампы, свечи, аромамедальоны). Аромалампы очень просты в использовании. Наполните верхнюю чашечку горячей водой и капните на её поверхность несколько капель эфирного масла. Свеча, расположенная в нижней части, нагревает воду, и аромат распространяется в помещении длительное время. Можно так же капнуть маслом на лампочку. Нагреваясь, она «раскурит» благовония. Добавляя несколько капель эфирного масла в растопленный воск, мы и сами можем получить аромасвечу, необходимую для профилактики или лечения определённого заболевания, или же просто для приятного запаха в доме.
Эфирные масла в косметике
Применение эфирных масел в косметике – это решение практически любой косметической проблемы. Это и борьба с морщинами, и повышение упругости кожи, и нормализация водно-жирового баланса, и устранение гнойничковых и угревых поражений, и стимуляция роста волос, и уменьшение потливости, а также многое другое. Аромакосметика – это косметика, изготовленная на основе натуральных эфирных масел. Её можно назвать Косметикой Гармонии, так как она воздействует не только на кожу, но и на душу, благоприятно влияя на психическое состояние человека. Это связано с тем, что эфирные масла через кожу (и через нос) непосредственно действуют на нервную систему и таким образом влияет на наше душевное состояние.
Приправы и пряности. Растения, содержащие большое количество эфирных масел и ароматических веществ, многие народы мира использовали в пищу для придания ей яркого вкуса и аромата. Эфирные масла накапливаются в различных частях растений, это могут быть листья, цветки, корни или корнеплоды, семена, плоды. Вкусовые и ароматические вещества пряностей возбуждают аппетит, способствуют лучшему перевариванию пищи.
Применение эфирных масел в быту. Дом каждого человека имеет свой неповторимый запах. Каждый из нас хранит в памяти различные ароматы – запах матери, домашней выпечки, новогодней ёлки, жаренной картошки, утренним кофе. Эти запахи запоминаются человеку на всю жизнь, становятся символом семейного уюта и тепла. Для создания приятной атмосферы и предупреждения вирусных инфекций достаточно несколько капель эфирных масел пихты, сосны, гвоздики, кедра, апельсина, лимона, лаванды в аромалампе.
Очистить воздух от пыли, посторонних запахов возможно с помощью эфирных масел ели, герани, пихты, чайного дерева, шалфея. Обеспечить необходимый рабочий настрой помогут эфирные масла можжевельника, розмарина, лаванды, розы, лимона. А вот отдохнуть, расслабиться, восстановить душевное равновесие и обрести покой помогут несколько капель эфирного масла герани, ромашки, нероли, лаванды, кедра, розы, можжевельника на подушке или простыне постели.
Избавиться от мух, комаров, ос, моли помогут герань, гвоздика, мята, лаванда, полынь, можжевельник, шалфей, лавр. Ароматерапия в уходе за домашними животными. В большинстве своём природные средства совместимы и дополняют друг друга. Избавление животных от блох возможно путём эфирного масла чайного дерева или чеснока на шерсть кота. Данный метод является безопасным для животного даже во время чистки им своего тела. А если кот напакостил в неположенном месте в помещении, то промойте это место водой, а затем нанесите на него 2 – 3 капли лавандового масла.
|
