Многие из нас считают, что они засыпают легче, если выпьют стакан красного вина, кружку пива, или бокал виски. Если ли в этом доля правды? Давайте разберемся!

Да действительно, алкогольный напиток способствует общему расслаблению и нормализует биоритмы человека. Но, без некоторых нюансов тут не обошлось.